Kreatín je dusíkatá organická kyselina, ktorá hrá kľúčovú úlohu v energetickom metabolizme svalových buniek. Jeho dopĺňanie je obľúbené medzi športovcami a kulturistami pre zlepšenie výkonu, sily a svalovej hmoty. Na trhu existuje niekoľko foriem kreatínu, z ktorých každá má svoje špecifické vlastnosti a výhody. Monohydrát kreatínu Monohydrát kreatínu je najrozšírenejšou a najviac skúmanou formou kreatínu. …
